Voor iedereen die graag wilt weten hoe haar gezondheid er momenteel voorstaat op het gebied van mineralen, spoorelementen en zware metalen. Het geeft je inzicht in onder andere de manier waarop je lichaam de afgelopen drie maanden op stress reageert, je stofwisseling, je zenuwstelsel en je spijsvertering. Het HTMA consult is ideaal voor vrouwen die graag meer inzicht willen in hun gezondheid om hier vervolgens zelf mee aan de slag te gaan in combinatie met hun persoonlijke wellbeing plan.
Na aanschaf van het HTMA consult krijg je de HTMA test kit thuis gestuurd, de resultaten ontvangen we na circa 1 tot 2 weken. De bevindingen worden besproken in een 45 minuten consult en je krijgt een uitgebreid wellbeing plan waarin wordt toegelicht wat de resultaten zijn van je HTMA test en adviezen op het gebied van voeding, lifestyle, stress reductie, slaap en meer. Je hebt de mogelijkheid om tot een maand na ons consult nog aanvullende vragen te stellen via de mail.
Het HTMA consult kost €300,-
Tijdens het 1 op 1 coaching traject voor vrouwelijke gezondheid en hormonale balans kijken we naar het gehele plaatje. Een persoonlijke en deskundige aanpak volledig aangepast aan jouw wensen en behoeften.
Persoonlijke aandacht: Geen standaard protocol maar persoonlijke aandacht voor jouw unieke situatie en behoeften en doelen. De HTMA test is onze basis en vanuit daar werken we aan alle andere fundamenten voor jouw algehele gezondheid.
Holistische benadering: De oplossing ligt nooit bij één onderdeel. De HTMA geeft ons een accuraat beeld maar is een onderdeel van een groter geheel. We kijken in het 1 op 1 coaching traject dan ook naar onder andere je mindset, stressniveau, emoties, slaap en beperkende overtuigingen.
Expertise en ervaring: Als een Functional Medicine Certified Health Coach en Orthomoleculair Therapeut met een specialisatie in HTMA kan ik je ondersteunen op verschillende aspecten van jouw leven en gezondheid. Na zelf een jarenlang zoektocht te hebben gehad naar de oorzaken en oplossingen weet ik als geen ander hoe frustrerend en vermoeiend het proces kan zijn.
Praktische tools: Veranderingen doorvoeren is niet makkelijk, daarom beginnen we klein en bouwen we stap voor stap aan een nieuwe, gezondere en bovenal gelukkigere jij! Het 1 op 1 coaching traject komt met praktische tools die simpel te integreren zijn in je dagelijkse leven. Van stressmanagement tot voeding- en slaaptips, alle tools die je nodig hebt, worden je aangereikt.
Persoonlijke ondersteuning en motivatie: In onze livesessies hebben we de mogelijkheid om de diepte in te duiken en antwoorden te krijgen op die vele vragen. Naast onze livesessies heb je onbeperkt toegang tot het stellen van vragen via de mail gedurende jouw coaching traject.
Zodra je het HTMA 1 op 1 Coaching traject hebt aangeschaft krijg je jouw HTMA test-kit thuis gestuurd samen met de eerste tools en tips waar je direct mee aan de slag kan gaan terwijl we wachten op jouw HTMA resultaten (dit duurt 1 à 2 weken). Ik vraag je ook een aantal online formulieren in te vullen om een beter beeld te krijgen van je huidige lifestyle en voedingspatroon.
Zodra jouw HTMA test resultaten bekend zijn hebben we een uitgebreid consult. We bespreken je resultaten maar kijken ook naar je algehele leven en welke uitdagingen je daar tegenkomt of wat er wellicht verbonden zit aan de resultaten van je HTMA test. Na het eerste consult ontvang je een uitgebreid wellbeing plan waar je de resultaten terug vindt, samen met alle aanbevelingen en tips omtrent voeding, lifestyle, stress, emoties, slaap en beweging.
Gedurende vier sessies van 45 minuten werken we aan verschillende aspecten van jouw leven. Hoe jij in het leven staat is key, alles is met elkaar verbonden en heeft invloed op hoe jij je op dagelijkse basis voelt. Tussen onze sessies door is er persoonlijke ondersteuning via mail met mij persoonlijk.
Na circa zes maanden doen we een HTMA retest, in onze laatste sessie kijken we samen welke successen er zijn behaald. Niet enkel op basis van de resultaten van je tweede HTMA test maar ook op alle andere doelen die zijn behaald!